MRT Rückenzentrum

MRT Rückenschule Plus · Dr. Rüdiger Fiehn · Luisenstrasse 16 · 53604 Bad Honnef · Telefon 02224-96 70 63

Inhalte MRT Rückenschule Plus Unsere Erfahrung zu Ihrem Vorteil

Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung mit der erfolgreichen Beseitigung von Rückenschmerzen wissen wir sehr genau, wo „der Schuh drückt“ und haben all unsere Kompetenz in die Kurskonzeption eingebracht. Die Inhalte der MRT Rückenschule Plus sind zu 100% an Ihren Bedürfnissen orientiert. Auf- bauend auf das umfangreiche KddR- Kursmanual bieten wir Ihnen in jeweils 10 Kursstunden zusätzlich zu Beginn einen kleinen Vortrag zu rückenrelevanten Themen an, um anschlie- ßend mit praktischen Übungen die Vitalität Ihres Rückens zu verbes- sern. Die Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte des Vortrages ist ebenso selbstverständlich, wie eine bebilderte Übungssammlung der in den einzelnen Kursstunden erprobten Übungen.

Damit sind Sie optimal gerüstet, um Ihren Rückenschmerzen erfolgreich zu begegnen und gut genug informiert, um im partnerschaftlichen Verhältnis gemeinsam mit Ihrem Arzt die bestmögliche Therapie für Sie zu finden.

Themenauswahl
+ Rückenerkrankungen
Wie entstehen Rückenschmerzen und wie kann ich mich davor schützen? Was ist z.B. ein Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, Stenose, Skoliose, Osteoporose, .... Wie kann mein Arzt mir helfen und wie helfe ich mir selbst? Welche Maßnahmen helfen im Akutfall, wenn die Schmerzen dann doch zu stark werden?

+ Trainingsgrundlagen auch für zu Hause
Wie funktioniert eigentlich ein effektives Muskeltraining? Wie kann ich ganz speziell die wichtigsten Rückenmuskeln trainieren? Wie variiere ich mein Training, wenn ich zusätzlich auch andere Begleiterkrankungen, z. B. Hüftprothese, Knie- verletzungen, Herzerkrankungen, u.ä. habe? Welche Übungen sind für mich zu Hause am besten? Wie trainiere ich effektiv die Bauchmuskulatur, ohne meinem Rücken oder Nacken zu schaden? Welche Kleintrainingsgeräte unterstützen mich dabei sinnvoll? MRT Rückenschule - Hier können Sie sich unsere kostenlose Informationsbroschüre runterladen.


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